pour booster votre énergie !

Le féculent idéal !

C’est un féculent sain qui bénéficie d’un IG faible ce qui est parfait pour délibéré de l’énergie à long terme.

Elle est source de bêta-carotène, vit C, Mg, Potassium et fibres !

Densité nutritionnelle + grande que la pomme de terre. Naturellement sucrée, elle contient beaucoup d’eau et elle est donc facile à digérer.

Comment la consommer ?

Quand ?

La patate douce peut être consommé en accompagnement d’une protéine et d’un légume. C’est une alternative à la pomme de terre ainsi qu’aux autres féculents.

Elle peut être consommé à l’eau, en frites au four, en purée et en soupe !