Le sportif de compétition à des besoins nutritionnels qui lui sont spécifiques. On adaptera l’alimentation en fonction du planning des entraînements et des compétitions. L’erreur à ne pas commettre lorsque l'on souhaite améliorer ses performances sportives est d’oublier de se nourrir en fonction.

CS Diététique est spécialisée en nutrition du sportif de haut niveau

• Planification des repas autour des entraînements
• Collations pré-training et post-training
• Adaptation de l’alimentation en phase de récupération
• Stratégie nutritionnelle en fonction de l’objectif de la période
• Adaptation nutritionnelle en fonction du mode saison & hors saison
• Plan hydrique adapté : boisson d’effort, boisson de récupération
• Conseils d’hygiène et vie et de préparation mentale